Tipps für ein stärkeres Immunsystem

Wir stecken mitten in der kälteren Jahreszeit und gerade während der Corona-Pandemie ist es wichtig das Immunsystem zu stärken und auf einen bewussten, guten Lebensstil zu achten. Doch nicht nur in Zeiten von Corona sollte die Gesundheit eine hohe Priorität haben: Auch die Influenza und andere Viren greifen unser Immunsystem an. Deshalb ist es besonders wichtig neben den möglichen Impfungen und regelmäßigen Gesundheitschecks auf die Stärkung des Immunsystems zu achten. 

„Wer fit ist, hat es leichter und ist leistungsfähiger! Zwar liegt der Natur unser Dasein am Herzen, doch um unser Wohlbefinden sollten wir uns selbst kümmern“, sagt Fitnessexperte Boris Schwarz. Die motivierende Botschaft des Fitness-Experten: „Es ist nie zu spät, etwas für die Gesundheit zu tun!“ Dennoch rät Boris Schwarz dazu, sich jetzt mit der eigenen Gesundheit und dem Immunsystem auseinanderzusetzen. Deshalb finden Sie in folgendem PDF 15 Tipps von Fitness-Experte Boris Schwarz, um Ihr Immunsystem gegen Viren zu stärken.

Boris Schwarz geht es darum, Menschen auf unterhaltsame Art und Weise für Fitness zu begeistern und sie zu motivieren, mehr Eigenverantwortung für ihren Körper und ihre Gesundheit zu übernehmen. Gesundheit ist für den Fitnessexperten auf drei Säulen aufgebaut: Bewusstes Leben, körperliche Fitness und Ernährung. Diesen Ansatz vertritt er auch in seinem Online-Workshop „Fettkiller Code“ auf der 5 Sterne Akademie. Schauen Sie doch hier vorbei, informieren Sie sich über Ihren Körper und Ihre Gesundheit und bleiben Sie fit und stark!

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